건강 및 다이어트

여름철 머릿결 손상 방지 꿀팁

ruby757 2025. 7. 18. 08:00
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여름 모공 관리법, 제대로 알고 시작하자!


🌴 “여름만 되면 머리가 푸석해져요…”

햇빛에 오래 노출되면 피부뿐 아니라 머릿결도 상합니다.
특히 여름은
☑️ 자외선
☑️ 땀
☑️ 바닷물·염소
☑️ 드라이기·고데기
이 모든 요소가 한꺼번에 모발 큐티클을 열고 수분을 빼앗아요.


☂️ 햇볕 아래선 모발도 ‘자외선 차단’

머리도 자외선 차단이 필요합니다!

✅ 방법

  • 야외활동 시 챙 넓은 모자 or 양산
  • 헤어 전용 자외선 차단제 스프레이 사용
  • 수시로 헤어 미스트 뿌려 건조 방지

💡 TIP
외출 전 머리 전체에 헤어오일 한 방울만 발라도
열기와 자외선 차단 효과 업!


💦 바다·수영장 갈 땐 선세척!

바닷물과 염소는 모발을 ‘단백질 탈색’시킵니다.

✔️ 실전 꿀팁

  • 수영장·해변 가기 전 깨끗한 물로 모발 적시기
    → 머리카락이 이미 젖어있으면 염소·소금물 흡수 ↓
  • 수영 후 바로 샴푸 + 트리트먼트
  • 모발 전용 수분팩 주 1~2회 사용

🔥 열기구 사용 줄이기 & 열보호제 필수

뜨거운 고데기·드라이기의 반복 = 큐티클 파괴

✔️ 여름철 머리 말리기 루틴

  • 수건으로 최대한 물기 제거 → 자연건조 유도
  • 꼭 드라이해야 할 땐 냉풍 + 열보호제
  • 고데기 전엔 열 차단 헤어 에센스 꼭 사용!

📌 과도한 고데기 사용은 윤기 손실 + 끊어짐의 지름길이에요.


🥑 집에서 하는 수분&단백질 케어

뜨거운 여름, 모발도 수분 보충이 필요합니다.

✅ 집에서 쉽게 하는 헤어케어

  • 주 2회 이상 트리트먼트 or 헤어팩
  • 에센셜 오일 + 린스 섞어 팩처럼 사용
  • 아보카도, 달걀, 요거트 활용한 천연팩도 효과적!

💡TIP
뜨거운 수건으로 5분간 모발 랩핑하면 흡수율 UP!


🧴 빗질 하나로도 머릿결 달라진다

엉킨 머리 강제로 빗지 마세요!

✔️ 여름철 브러시 사용 팁

  • 젖은 머리는 꼭 빗살이 넓은 빗 사용
  • 끝 → 중간 → 두피 방향으로 천천히
  • 젖은 머리에 강한 자극 = 모발 끊어짐 원인!

💡TIP
빗에 헤어에센스 1방울 묻히고 빗질하면
광택감 + 윤기까지 UP!


✅ 마무리 요약 - 여름철 머릿결 손상 방지 5단계 루틴

1️⃣ 자외선 차단 (모자 & 헤어미스트)
2️⃣ 해수·염소 노출 전/후 세척
3️⃣ 열기구 전 열보호제 필수
4️⃣ 수분+단백질 집중 팩 케어
5️⃣ 부드러운 빗질 습관화
🌿 여름에도 푸석함 없이
윤기 흐르는 머릿결, 당신도 만들 수 있어요!

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