건강 및 다이어트

모공이 넓어지는 계절

ruby757 2025. 7. 17. 08:00
반응형
여름 모공 관리법, 제대로 알고 시작하자!

🔍 “왜 여름만 되면 모공이 도드라질까?”

여름이 되면 거울 속 내 피부는
✔️ 유독 피지가 많아지고,
✔️ 화장도 들뜨고 무너지고,
✔️ 코 주변은 오돌토돌하게 거칠어집니다.
👉 그 이유는 바로,
높은 온도 + 습도 + 피지 분비 증가
→ 모공이 열리고 커지기 때문이에요!


💧 모공 열기 전에 ‘온도 조절’

모공은 열렸다가 닫히지 않으면 커집니다.

✔️ 자외선 & 열 차단이 핵심

  • 외출 전 선크림 + 모자/양산 필수
  • 실내 냉방으로 피부 열기 식히기
  • 화장 전 쿨링 미스트나 수분 앰플로 진정

🔥 꿀팁
화장 전 얼음 찜질 30초 →
모공 진정 + 화장 밀착력


🧼 피지 & 노폐물 제거 루틴

피지 때문에 모공이 늘어지지 않도록 클렌징 강화

✅ 모공 관리에 적합한 클렌징 루틴

  • 1차: 클렌징 오일 or 워터로 노폐물 녹이기
  • 2차: 약산성 폼클렌저로 자극 없이 마무리
  • 주 2회 각질 제거 (스크럽 or 효소 파우더)

💡 피지는 ‘짜는 것’보다 녹이는 것이 자극 없이 관리 가능해요!


🧊 모공을 조이는 ‘수렴케어’

열려버린 모공, 조이는 단계가 빠지면 안 됩니다!

✔️ 수렴 관리 방법

  • 토너패드 or 모공 전용 토너로 모공 정돈
  • 진정/수렴 성분 확인:
    위치하젤, 녹차추출물, 병풀, 티트리
  • 주 1~2회 냉장고에 넣은 시트 마스크 사용

✨ TIP
세안 후 화장솜에 토너 묻혀 모공 집중 부위 팩처럼 사용 → 모공 축소 효과!


🥦 식습관과 수분 관리도 중요해요

피부는 속부터 만들어집니다.

✔️ 수분 섭취 충분히

  • 물 1.5~2L / 하루
  • 수분 많은 과일, 채소: 오이, 수박, 블루베리 등

✔️ 모공 확대 유발하는 음식 피하기

  • 고지방 음식, 탄산, 당분 많은 간식
  • 카페인 과다 섭취도 피지 자극 유발

🚫 놓치기 쉬운 주의사항

  • ❌ 클렌징 과도하게 하면 오히려 자극 ↑
  • ❌ 알코올 함량 높은 토너는 장기 사용 시 피부 건조
  • ❌ 피지 때문에 자꾸 짜는 습관은 모공 늘어남 + 색소침착 유발

✔️ 중요한 건 “자극 없이, 꾸준하게”입니다.


✅ 마무리 요약 - 여름철 모공관리 4단계 루틴

1️⃣ 열기 차단 (자외선+얼음 찜질)
2️⃣ 이중 클렌징 (피지·노폐물 제거)
3️⃣ 수렴 케어 (토너+진정 성분)
4️⃣ 수분 & 식습관 개선
🌿 땀과 피지가 넘치는 여름에도
탄탄하고 매끈한 피부 결을 유지할 수 있어요!

반응형